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 更新

  2006年 8月 19日

 リンクに「目指せ!国内最強ボディビルリンク集!」を追加しました。

 このサイトは肉体作りに関するものです。管理人K氏がマッチョになるために日々努力している話です。特に下半身の強化に力を入れています。日々の努力の成果を不定期にアップしていく予定です。

 次のような人に最適なサイトです。


  筋トレをしたいけど、何をどれくらいやればよいのかわからない

  今やっているスポーツの記録を伸ばすために何かしたい

  体を引き締めたい

  ダイエットのために体を動かしたい


 などなど、ちょっと興味があったらのぞいていって下さい